L'ostéochondrose de la colonne cervicale est une maladie dégénérative chronique qui entraîne un amincissement des disques intervertébraux entre les vertèbres et une restructuration ultérieure du tissu osseux. Au fur et à mesure que la maladie se développe, elle affecte les organes et systèmes environnants et de nombreux symptômes apparaissent qui changent la vie d'une personne.
Le disque intervertébral est une couche de cartilage située entre les vertèbres de la colonne vertébrale. Cette structure joue un rôle d'amortisseur et permet de préserver les vertèbres lors de la marche, de la course et du saut. La mobilité et la flexibilité de la colonne vertébrale en dépendent.
En raison de l'affaiblissement et des spasmes chroniques des muscles profonds de la colonne vertébrale, l'hémodynamique (apport de nutriments aux vertèbres et aux disques intervertébraux) est perturbée, la hauteur des disques intervertébraux diminue : un trouble métabolique se produit au niveau du noyau, l'anneau fibreux se couvre de fissures , le disque intervertébral s’assèche et commence à s’amincir et à s’user. C'est ce qu'on appelle la saillie. Les fragments d’un disque effacé et séché sont appelés hernies. Avec l'âge, le disque intervertébral est complètement effacé, les disques intervertébraux sus-jacents et sous-jacents commencent à fusionner, des ostéophytes apparaissent - des excroissances osseuses et, par conséquent, une spondylarthrose, cela limite la mobilité de la colonne vertébrale, la personne devient raide, mais il existe Il n'y a aucun danger anatomique pour la moelle épinière et il n'en résulte pas de paralysie. C'est ainsi que la colonne vertébrale vieillit.
L'ostéochondrose de la colonne cervicale est une maladie multifactorielle qui survient dans le contexte de tout un complexe de facteurs. Chacun de ces facteurs influence l'évolution sévère de la maladie et aggrave l'état du patient. Cela peut inclure :
- obésité;
- activité sédentaire;
- manque d'activité physique modérée;
- changement de posture;
- Scoliose, pieds plats – maladies chroniques du système musculo-squelettique entraînant une répartition inégale des charges sur la colonne vertébrale ;
- pathologies et blessures de la colonne vertébrale;
- prédisposition héréditaire;
- alimentation déséquilibrée, de sorte que le corps ne reçoit pas les micro-éléments et vitamines nécessaires à la construction et au renouvellement des structures osseuses et cartilagineuses ;
- hypothermie de la colonne cervicale;
- charge accrue sur la colonne vertébrale.
Symptômes de l'ostéochondrose cervicale
Les symptômes les plus courants de l'ostéochondrose cervicale comprennent des étourdissements systémiques, des douleurs à l'arrière de la tête, du cou, de la zone du col (l'intensité dépend du degré d'ostéochondrose), du bruit et des bourdonnements d'oreilles, une incapacité à respirer profondément (essoufflement). ). l'air est souvent ressenti), des nausées et des vomissements (survenus en raison d'une mauvaise circulation sanguine), une vision floue, des taches ou de la buée devant les yeux, des évanouissements, des douleurs à l'épaule, une sensation de boule dans la gorge (des difficultés à avaler peuvent également survenir). ). , sensation de douleur, sécheresse de la gorge), engourdissement des doigts. Ces symptômes peuvent également être désignés par d'autres termes, par ex. B. Syndrome vertébral, syndrome de l'artère vertébrale, syndrome du cœur et des racines.
Syndrome vertébral
Un patient atteint de ce syndrome présente une mobilité limitée de la colonne cervicale et des douleurs en tournant la tête. Les lésions dégénératives-dystrophiques des vertèbres et des disques intervertébraux peuvent être détectées par IRM ou radiographies. Une exacerbation du syndrome douloureux peut survenir le matin après une position inconfortable de la tête pendant le sommeil, une hypothermie à proximité d'un climatiseur ou après un stress statique prolongé sur les muscles cervicaux.
Syndrome de l'artère vertébrale
Les symptômes du syndrome de l’artère vertébrale sont le plus souvent causés par un ralentissement du flux sanguin dans les artères vertébrales qui irriguent le cerveau. Les symptômes suivants peuvent être remarqués :
- bruit dans les oreilles;
- changements dans la pression artérielle;
- des étourdissements et des maux de tête ;
- nausée et vomissements;
- Vision floue;
- somnolence et performances réduites ;
- évanouissement.
Syndrome cardiaque
La condition est similaire à celle des maladies cardiaques. Vous remarquerez peut-être une douleur ou une brûlure dans la poitrine, une faiblesse, une fatigue accrue et un pouls rapide. Lors de l'examen, une sensibilité des muscles paravertébraux de la colonne cervicale peut être notée.
Syndrome radiculaire
Le syndrome radiculaire n'est pas un terme tout à fait correct, mais il est souvent utilisé dans la vie de tous les jours. C'est le nom donné aux syndromes douloureux qui irradient du dos vers les bras ou les membres inférieurs, mais les racines de la moelle épinière elles-mêmes ne peuvent pas être pincées anatomiquement, car leur pincement entraîne une parésie ou une paralysie immédiate, et nous parlons de maladies de cette catégorie de lésions de la colonne vertébrale entraînant un handicap. Avec cette pathologie, la douleur peut se propager à différentes parties du corps en fonction des muscles qui sont à l'étroit. Si le spasme se situe au niveau du cou, la douleur peut irradier vers la région de la clavicule, accompagnée d'un engourdissement à l'arrière de la tête, d'une gêne au niveau des épaules, d'une douleur au niveau des omoplates, accompagnée d'un engourdissement des doigts.
Le processus pathologique est dû au fait que les spasmes des muscles profonds de la colonne vertébrale ne permettent pas le plein fonctionnement des plexus neurovasculaires qui pénètrent profondément dans les muscles et que la conduction de l'excitation est perturbée.
Complications
Si vous ne consultez pas un spécialiste à temps, l'ostéochondrose de la colonne cervicale entraîne des complications : spondylarthrose, ostéoporose, troubles vasculaires du plexus cervicobrachial, pouvant entraîner des vertiges, des maux de tête, des bruits de tête, des évanouissements, des crises de panique, troubles cérébraux, jusqu'à signes de démence ( Démence).
diagnostic
Quiconque remarque des symptômes similaires à l'ostéochondrose de la colonne cervicale doit passer une IRM de la colonne cervicale et contacter d'abord un spécialiste de la thérapie par l'exercice moderne avec les résultats. Après avoir relevé les antécédents médicaux, le spécialiste procède à un examen visuel et vérifie la motricité des muscles du cou et des bras, la réaction, la sensibilité et le tonus musculaire. Le patient peut également être référé pour des diagnostics supplémentaires tels que :
- Échographie vasculaire, analyses de sang pour analyser la qualité du flux sanguin et vérifier la perméabilité des vaisseaux sanguins (scanner recto-verso des artères de la tête et du cou). Cette méthode est utilisée pour rechercher la cause des maux de tête, des étourdissements et des évanouissements ;
- ECG, échographie du cœur, Holter (surveillance ECG 24h/24). Les syndromes douloureux irradient vers le sternum et la région cardiaque.
Traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale
Après le diagnostic, un spécialiste commence le traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale. Pour éliminer la cause de la maladie, à savoir les troubles hémodynamiques de la colonne cervicale, des exercices spéciaux sont sélectionnés pour aider à rétablir la circulation sanguine dans les zones pathologiques. Les exercices les plus sûrs sont les exercices originaux selon la méthode Bubnovsky. Il n'est pas nécessaire de tourner la tête, tous les mouvements sont effectués uniquement avec les mains, de sorte que la fonction des vaisseaux du cou et de la tête est restaurée en toute sécurité. Il est dangereux de tirer et de tordre la tête et le cou ; Un massage thérapeutique doux après l'exercice aide à soulager davantage les tensions musculaires et à améliorer le bien-être général.
Le traitement médicamenteux ne fait que masquer la pathologie et soulage la douleur, mais n'affecte pas la cause de la pathologie et entraîne de nombreux effets secondaires.
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens provoquent des lésions de l'estomac et du duodénum, perturbent la fonction rénale et l'activité contractile du myomètre et la spermatogenèse.
Les analgésiques entraînent des réactions allergiques, des ulcères d'estomac, des troubles des systèmes sanguin et lymphatique, du cœur et du cerveau.
Les relaxants musculaires utilisés pour éliminer artificiellement les spasmes musculaires entraînent des réactions telles qu'une dépression respiratoire (apnée), une insuffisance cardiovasculaire, une insuffisance cardiaque, un bronchospasme et une augmentation des syndromes douloureux une fois que le médicament n'agit plus.
Avant de prendre le médicament, lisez les informations sur les effets secondaires et déterminez si vous avez d'autres problèmes de santé.
Les méthodes les plus fiables et les plus sûres de traitement de l'ostéochondrose cervicale sont :
- thérapie par l'exercice moderne (exercices sur appareils de décompression) pour éliminer les spasmes des muscles profonds de la colonne vertébrale et restaurer l'hémodynamique,
- massage thérapeutique pour soulager les points déclencheurs douloureux ;
- Acupuncture : Influencer le corps grâce à l’acupuncture ;
- Balnéothérapie pour soulager les tensions musculaires ;
- Thérapie par ondes de choc pour améliorer la circulation sanguine locale.
Grâce à toutes ces manipulations, la cause de la douleur sous forme de spasmes musculaires est éliminée, la circulation sanguine et le métabolisme s'améliorent, les muscles sont renforcés, la colonne vertébrale est alignée, la charge sur les disques intervertébraux est réduite et la personne n'est plus en proie à des syndromes douloureux.
Exercices Bubnovsky pour l'ostéochondrose cervicale
Dans les centres du Dr. Bubnovsky, l'ostéochondrose de la colonne cervicale est traitée avec des exercices spéciaux de décompression et d'antigravité - traitement par l'exercice. Celle du Prof. Dr. L'ensemble d'exercices développés par Sergei Mikhailovich Bubnovsky est sûr, simple à utiliser et vise à éliminer la cause des maladies et non à combattre leurs conséquences.
Après examen, diagnostic et approbation du diagnostic, un programme individuel de rétablissement est établi, tenant compte des caractéristiques physiques de la personne, du stade de sa maladie et de la présence de problèmes de santé qui l'accompagnent. Après avoir créé le programme, le patient apprend à réaliser correctement les exercices avec l'aide d'un instructeur-méthodologue. Lorsqu'une personne maîtrise la bonne technique de mouvement et de respiration, elle peut pratiquer de manière indépendante à la maison pour maintenir le résultat obtenu. L'exercice régulier aide à restaurer la colonne vertébrale même au stade aigu de la maladie.
Voici trois exercices que vous pouvez faire à la maison sans machine.
- Crunches – allongé sur le dos sur le sol, les mains derrière la tête, les jambes pliées au niveau des genoux, les pieds au sol – soulevez vos omoplates pendant que vous expirez pendant 15 à 20 répétitions ;
- Pompes – Adoptez une position allongée avec un appui sur vos genoux, poussez-vous vers le haut en expirant et faites 15 à 20 répétitions ;
- Pull - Prenez une bouteille d'eau ou un haltère de 3 à 5 kg dans vos mains, allongez-vous sur un banc, levez vos bras tendus au-dessus de votre tête - levez vos bras devant votre poitrine et ramenez-les en arrière, et ainsi de suite pendant 15 à 20 répétitions.
la prévention
Pour maintenir votre santé et éviter les complications, vous devez suivre des recommandations simples : faire de l'exercice régulièrement, aller nager, manger des aliments riches en calcium et en magnésium, dormir sur un oreiller et un matelas orthopédiques, éviter l'hypothermie, faire des exercices pour la colonne vertébrale, si vous avez un mode de vie sédentaire, débarrassez-vous des habitudes néfastes, surveillez votre posture, passez des examens médicaux annuels. Lisez tous les conseils de traitement et de prévention dans le livre de l'auteur « L'ostéochondrose n'est pas une condamnation à mort ! "